Frühling/Sommer online und im Studio 2022

     

Aufgrund der noch immer andauernden Pandemie, haben wir uns entschieden, keine eigentlichen Kurse anzubieten, sondern offene Anfänger und Fortgeschrittene Einheiten. So kannst du die Einheit deine Wahl besuchen ohne Gefahr zu laufen, dass wir den Kurs absagen, verschieben oder online veranstalten müssen. Bei fast jeder Einheit hast du die Möglichkeit ins Studio zu kommen oder bequem von zu Hause online mitzumachen. Du findest unter jeder Einheit den dazugehörigen Link.

Yoga für ältere Menschen und 60+ Yoga finden ausschließlich im Studio statt. Wir freuen uns auf viele Yogastunden mit dir und hoffen, dass du in dieser Praxis ein Werkzeug entdeckst, dass dich so oft wie möglich in deine Mitte bringt. Speziell in Zeiten wie diesen.:-)

Hier findest du die Preise.

     

Google Kalender/zoom

Nachdem du dich über den Doodle auf der Indexseite angemeldet hast, klickst du den grüner Button oberhalb und kommst zu unserem Stundenplan. Die Einheiten sind mit dem Zoom verlinkt. Du wirst gefragt, ob du den Home of Om Kalender hinzufügen möchtest. Bestätige das und lade so unseren Kalender hoch. Wähle deine Einheit aus und gehe auf den blauen Link “Join Zoom Meeting”. Dann wirst du gefragt, “Join with Computer Audio”, das bitte auch anklicken und alles sollte klappen. Es ist wirklich nicht so kompliziert und nach ein, zwei Einheiten, hast du Routine und wahrschenlich keine Probleme mehr.

Falls du Schwierigkeiten hast in die online Stunde einzusteigen, rufe uns an:

Tel.: Judith 06767226588

Tel.: Angus 0676/9216311

Wir sind immer spätestens 5 Minuten vor Stundenbeginn auf Zoom online und warten auf dich. Danke für deine Mithilfe und Verständnis!

Wir freuen uns auf viele gemeinsame Yogastunden mit dir.

Om Shanti,

Judith & Angus

Stundenplan 2022

Montag Dienstag Mittwoch

Donnerstag Freitag Samstag

Montag

09:00-10:30 Yoga am frühen Morgen

Über Early Bird

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

Montag

11:00-12:30 Yoga 60+

Über 60+ home of om

im Studio

Doodle Anmeldung

Montag
18:00-19:30
Ashtanga- Kurs
Empfohlen für alle Levels.

Über Ashtanga

Ashtanga

Erlernen der Grundlagen.
Dieser Kurs soll dir helfen, die erste Serie des Ashtanga-Yoga zu erlernen. Es ist ideal für Anfänger und diejenigen, die eine regelmäßige Yoga-Praxis aufbauen möchten. Der Kurs konzentriert sich auf drei grundlegende Prinzipien, die als Tristana bekannt sind: eine gute Atmung, Konzentration und das Nutzen deiner „Core“ Kraft. Diese Art Yoga zu praktizieren ist dynamisch und anspruchsvoll, also stelle dich darauf ein, ein wenig zu schwitzen. Jede Einheit endet mit einer tiefen erholsamen Entspannung. Auch für Anfänger geeignet.

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

 

Montag Dienstag Mittwoch

Donnerstag Freitag Samstag

Dienstag

09:00-10:30 Sivananda Yoga

Über Early Bird

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

 

10:30-11:45 Yoga für Eltern und Baby (ab 15. Feb.)

Über Eltern und Baby

im Studio und online

Live Yogastunde

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17:15-18:45 Sivananda Yoga sanfte Stunde Level 1

Über Sivananda

im Studio und online

Live Yogastunde

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19:00 - 20:15 Vinyasa Flow mit Nuria ab 1. 2. 2022

Vinyasa Flow mit Nuria

im Studio und online

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Montag Dienstag Mittwoch

Donnerstag Freitag Samstag

 

 

Mittwoch

Mittwochs, ab 07. September 2022

08:30-10-00
und
10:30-12:00

Über Helga

Yoga für Schwangere

im Studio

17:00-18:30 Uhr Yoga für Schwangere

Über Schwangere

Yoga für Schwangere

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

 

19:00-20:30 Uhr

Ashtanga Yoga geführte erste Serie.

Empfehlenswert für Teilnehmer mit guter körperlicher Fitness.

Über Ashtanga

Ashtanga

Die erste Serie Ashtanga Yoga ist eine anspruchsvolle Yogapraxis mit großer körperlichen und geistigen Wirkung. Regelmäßige Teilnahme ist erforderlich, um diese Routine Schritt für Schritt zu erlernen. In dieser herausfordernden Art und Weise Yoga zu praktizieren, wirst du auch ins Schwitzen kommen, da wir die Stellungen in einem gleichmäßigen Tempo praktizieren. Jede Sitzung endet mit einer tiefen erholsamen Entspannung.

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

 

Montag Dienstag Mittwoch

Donnerstag Freitag Samstag

Donnerstag

07:30 -08:45 Early Bird

Über Early Bird

Early bird

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

9:00-10:30 Eltern-Kind Yoga

im Studio und online

Live Yogastunde

 

Donnerstag
17:15-18:45 Uhr
Ashtanga- Kurs
Empfohlen für alle Levels.

Über Ashtanga ashtanga

Erlernen der Grundlagen.
Dieser Kurs soll dir helfen, die erste Serie des Ashtanga-Yoga zu erlernen. Es ist ideal für Anfänger und diejenigen, die eine regelmäßige Yoga-Praxis aufbauen möchten. Der Kurs konzentriert sich auf drei grundlegende Prinzipien, die als Tristana bekannt sind: eine gute Atmung, Konzentration und das Nutzen deiner „Core“ Kraft. Diese Art Yoga zu praktizieren ist dynamisch und anspruchsvoll, also stelle dich darauf ein, ein wenig zu schwitzen. Jede Einheit endet mit einer tiefen erholsamen Entspannung. Auch für Anfänger geeignet.

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

19:00-20:30 Uhr Sivananda Yoga Level 1-2

Über Sivananda

Sivananda

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

 

Montag Dienstag Mittwoch

Donnerstag Freitag Samstag

Freitag

9:30-11:00 Guidance from within

Über Helga

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

 

Frauen* Kreis,

1. Freitag im Monat, 19:00-21:00

Mädchen* Kreis,

2. Freitag im Monat, 16:30-18:00

 

Samstag

09:00-10:30 Sivananda Yoga alle Levels

Über Sivananda

im Studio und online

Live Yogastunde

Doodle Anmeldung

 

Sonntag