Yoga für 60 +

Eine Yogapraxis für Gesundheit und Wohlbefinden.

Judith 06767226588 Anmeldung!

60+
Montag

ab 08. 09. 2023 (10 EH)
11:00 bis 12:30 Uhr

Tel.: Judith 06767226588

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Über Yoga 60 +
60+

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen und gerade ältere Körper reagieren äusserst dankbar auf diese wertvolle Stütze! Die Yoga Übungen sind schonend und werden dem Können jedes Teilnehmers angepasst. Niemand wird überfordert und jeder kann im eigenen Tempo üben. Ist der Körper eingeschränkt, finden wir geeignete Alternativen um sicher praktizieren zu können. Die heilsame Wirkung von Yoga kann sich sehr positiv auf die Vitalität und das allgemeine Wohlbefinden auswirken.

Mit 60 Jahren, da fängt das Leben erst an: - die Pflichten hat man meist schon alle erfüllt - das Leben ist da um genossen zu werden. Darum ist es wichtig aktiv dafür zu sorgen, dass man Körper, Geist und Seele, in dieser wunderbaren Lebensphase mehr denn je unterstützt.

Kosten

60+

Kosten: Euro 150/10 EH
Einzelstunde Euro 17

Tel.: Judith 06767226588

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Yoga für ältere Menschen
Yoga für ältere Menschen

Helga Gussner Peham bietet ab 6. September auch eine 12-wöchigen Kurs für Senioren an. Dieser Kurs ist für Yoga für ältere Menschen mit Bewegungseinschränkungen (z.B.: auf Grund von Knie-oder Hüftoperationen,…) gut geeignet. Sie arbeitet teilweise mit Sesseln und mehr Hilfsmittel. Da wir uns im 1. Stock ohne Lift befinden, muss man die Möglichkeit haben Stiegensteigen zu können.