Herzlich Willkommen

Ab Dienstag, 30.11.:
Leider wieder ein Lockdown!!!
Alle Einheiten finden wieder ausschließlich online statt.
Stundenplan am Dienstag:
09:00 -10:30 Sivananda Yoga
10:30 -11:45 Eltern-Baby Yoga
17:15 -18:45 Sivananda Yoga

                                                                                                                                                                                                                         

Durch regelmäßiges Üben von Yogahaltungen entsteht ein gesundes Gleichgewicht von Flexibilität, Kraft, Ausdauer und Stabilität. Mit Hilfe von einfachen Atemübungen lässt sich das Chaos der Gedanken besänftigen, der Geist wird ruhig und gelassen. Dies führt zu einer verbesserten Spannkraft, die dazu beiträgt, die Herausforderungen des Lebens positiver annehmen zu können.