Über Birgit Bichlmayer

Home of Om Birgit

"In Dir muss brennen was Du in anderen entzünden möchtest."   Augustinus Aurelius                                                                                                                                                                                                       

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Meine Angebote im Home of Om

Ich biete Ashtanga Yoga Workshops für Anfänger an Wochenenden an. Nicht jeder kann, aufgrund von Job oder Kinder, einen 10 Wochenkurs besuchen, deshalb gibt es einige Male im Jahr auch diese Möglichkeit. Es freut mich ganz besonders, im Herbstsemester, auch einen Workshop für leicht Fortgeschrittene anbieten zu können. 

21. und 22. September, Ashtanga-Workshop für Anfänger

Thema: Grundlagen & Sonnengrüße 

Dieser Workshop unterstützt dich eine eigene und selbstständige Practice zu entwickeln, deinen persönliche Yogaweg selbstbestimmt und achtsam zu gehen.

Themen: Hintergründe und Grundlagen des Ashtanga-Yogasystems.Was bedeutet ASHTANGA und wie kann ich diese acht Glieder integrieren ?Was sind Mysore-Einheiten und warum ist eine selbstständige Practice so förderlich?

16. und 17. November, Ashtanga-Workshop für leicht Fortgeschrittene

Thema: Sitzpositionen & Vinyasa

Dieser WS eignet sich gut für Dich, wenn dir die Sonnengrüße und Stehpositionen schon vertraut sind und du den ersten Teil der Primary Serie - YOGA CHIKITSA erlernen oder vertiefen möchtest. Das Hauptaugenmerk liegt in diesem WS bei der korrekten Ausführung von Sitzpositionen und deren Übergänge ins Vinyasa, welches wir uns genauer anschauen werden. Ich hole dich dort ab wo du mit deinem Vinyasa stehst und gemeinsam werden wir einen Schritt weitergehen. Ich freue mich schon auf ein tolles Wochenende, voller Atem, Bewegung und Entspannung.

Zeiten: Sa, 14 bis 17:30 Uhr und So,  9 bis 11:30 Uhr

Kosten: Euro 85/ Workshop

Infos und Anmeldung:

Tel.: 0680 3144466

Mail: birgit-b@hotmail.com

Website

Workshopbetrag bitte auf folgendes Konto überweisen:

Birgit Bichlmayer, Sparkasse NÖ,IBAN: AT84 2025 6003 0350 2488

Bitte Name & WS Okt oder Nov 2019 angeben.

Ich freue mich auf dich!

Birgit

 

Über Birgit

Ich wohne mit meinen Töchtern, Laura und Ronja in Pressbaum/NÖ.

Seit 2012 biete ich Yoga an und unterrichte hauptsächlich in Neulengbach, Pressbaum und St.Pölten.

Am Weg zum Yoga...

Yoga fasziniert mich schon seit meiner Kindheit. Im Jahr 2002 begann ich mich ganz bewusst mit dem Thema auseinanderzusetzen, als ich bei Rudi Rogaz anfing, regelmäßig Hatha-Yoga zu üben. Es folgten verschiedene Lehrer/innen und einige Reisen nach Indien, wo die Wurzeln des Yoga liegen. Im Norden Indiens praktizierte ich viel Sivananda-Yoga. 2004 durfte ich in den Yogakursen meines Vaters, meine ersten Unterrichtserfahrungen sammeln. Nach und nach tauchte ich immer mehr in die Philosophie des Yoga ein und war begeistert, welch großes Spektrum sich mir eröffnete. So viel mehr steckt hinter den Körperstellungen, Atemübungen und Reinigungsübungen. 2008 entdeckte ich das Pure Yoga Studio in Wien, in der Leitung von Horst Rinnerberger, der mir Ashtanga-Yoga näherbrachte und von dem ich viel lernen durfte. Im Ashtanga-Yoga habe ich meinen absoluten Lieblings-Stil gefunden und fühle mich sehr zu Hause.

Werdegang

2012 Teachertraining in der Tradition nach Sri K. Patthabi Jois bei Horst Rinnerberger und Margit Kapfer.

Kriyas (Reinigungstechniken) und Pranayamas (Atemkontrolle) nach Sri O.P. Tiwari.

Philosophie und Meditation mit Swami Nityamuktananda Saraswati.

2014 Zertifikat Yoga für Schwangere an der Yoga­Akademie Austria.

2016-17 Teacheraufbautraining im Pure Yoga Vienna bei Horst Rinnerberger und Margit Kapfer.

2017 Silent-Days in Meran mit Swami Nityamuktananda Saraswati

Birgit Bichlmayer

Birgit Bichlmayer

Birgit Yoga

Adjustments im Home of Om.