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Mutter-Kind-Yoga

im Home of Om Yogazentrum Kremser Gasse 8 3100 Sankt Pölten

Freitag 9:30 bis 10:45
Kurs von 1.3. - 5.4. 2019.
Keine Vorkenntnisse nötig.

Kosten:
Kurs 6x: 85,--Einzelstunde € 16,--

Info und Anmeldung: 0699 10767871

www.birgitlenger.at

 

 

 

 

 

 

 

 

kinder yoga

Mutter-Kind-Yoga

Mit frischer Energie in den Frühling!

Loslassen, Stärken, in heilsame Bewegung kommen... Dem Beckenboden Aufmerksamkeit schenken... Etwas für sich selbst tun... Nimm dein Kind mit! Kinder von 1 bis 3 Jahre.

Ich liebe Yoga als Praxis des tiefen Ankommes bei mir selbst. In jedem Moment - jetzt! - Atem, Bewegung, Aufmerksamkeit. Da ich weiß, wie schwer das im Alltag mit kleinen Kindern unterzubringen ist, freue ich mich besonders, einen Yogakurs für Eltern mit Kindern anzubieten, wo Selbst-Zuwendung und Kinder-Fürsorge gleichzeitig untergebracht werden kann.

Mag. Birgit Lenger

Birgit Lenger Mag.phil. Studium der Kultur- und Sozialanthropologie und Germanistik, einige Jahre wissenschaftliche Forschungstätigkeit, Ausbildungen in verschiedenen Disziplinen von körperlicher und geistiger Gesunderhaltung: Yoga (200h RYT), Shiatsu (Dipl. Praktikerin im ÖDS), The Work of Byron Katie (bki), Systemisches Coaching (bfi), Spirituelle Therapie (BITEP Institut). Reisen beflügeln mein äußeres Leben (Europa, Asien, v.a. Indien, und Lateinamerika). Forschen in verschiedenen Bewusstseinsdimensionen beflügeln mein inneres Leben. Das Leben zu Hause mit meinem Mann und unseren zwei kleinen Kindern (*2017 und *2014) lässt mich tief in der Erde wurzeln und gibt mir unendlichen Stoff für die tägliche Übung in Achtsamkeit und Hingabe.